Ménopause : pas de fatalité à prendre du poids !
Je poursuis (tranquillement !) la transcription (déléguée) de certains épisodes de BCBT Le Podcast. Ici, le 18e épisode qui était consacré à cette mystérieuse notion de poids d’équilibre. J’évoque souvent le sujet du poids d’équilibre avec les personnes qui viennent me voir, spontanément ou en réponse à leurs questions. C’est un sujet qui a été […]
Je poursuis ici la retranscription, éventuellement légèrement remaniée, de certains épisodes de BCBT Le Podcast pour les personnes qui préfèrent (ou sont obligées de) lire plutôt qu’écouter. Ici, le 20e épisode. Ah, la balance… ce simple objet, instrument de mesure qui peut devenir aussi instrument de torture pour tant de femmes. Sujet complexe sur lequel […]
Progressivement, je vais reprendre quelques épisodes de BCBT Le Podcast sur ce blog. Ici, il s’agit du 4e épisode, toujours disponible sur les plates-formes de podcast. Je voudrais parler de la volonté. Ce mot qu’on utilise si souvent quand on parle du poids, de mincir, de régimes, etc. Je voudrais notamment m’adresser aux personnes qui […]
Je me souviens que Monsieur m’avait raconté il y a longtemps un constat qu’un moine cistercien qu’il connaissait avait partagé : « la vraie pauvreté, c’est ne pas avoir de relations »… Dans la même perspective, je mentionne souvent autour de moi (peut-être l’ai-je déjà évoquée) une vaste et longue étude menée par Harvard (durant 75 ans!) […]
« Tu connais le jeûne intermittent ? Je pratique depuis un an et ça a vraiment changé ma vie, j’ai perdu dix kilos, je me sens en pleine forme, j’ai repris le sport, allez, je te donne des conseils pour t’y mettre ». Voilà le genre de publications que vous trouverez facilement sur internet. Vous avez peut-être […]
Voilà qu’on reparle beaucoup du petit déjeuner. Mais, alors que les nutritionnistes réels ou auto-proclamés le qualifiaient souvent de « repas le plus important de la journée », il est aujourd’hui remis en cause. Je ne devrais pas m’en plaindre car je lutte depuis longtemps contre cette règle générale. Mais je ne souhaite pas qu’on parte dans […]
A propos d’une réponse au site Madmoizelle.com, je m’interroge sur ma relation avec les journalistes. Et sur les commentaires liés au poids
Ce n’est pas parce qu’on évoque l’obésité comme fragilité face au coronavirus qu’il faut se mettre au régime, ce n’est surtout pas la solution
Ce moment totalement inédit de confinement engendre chez beaucoup une peur de grossir teintée de grossophobie. Episode de BCBT le Podcast sur le sujet
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