Ni obsession de la minceur, ni résignation à s’accepter mais liberté de chosir de mincir ou pas
Mincir sans régime, est-ce posible pour tout le monde ? Explications autour de 5 exemples de femmes, qui souvent ont fait des régimes
Les envies de manger peuvent donner à un bon moment si on les assume avec les 4 AS
Quand une patiente n’a pas fait les exercices prévus et revient en consultation, je lui explique que c’est source d’informations précieuses aussi pour cheminer vers la tranquillité alimentaire
J’ai lancé en décembre ma newsletter Le Fil d’Ariane. Ceci était le texte du numéro 2. En ce début d’année, il ne s’agit surtout pas de parler de résolutions qui durent à peine quelques jours. J’ai eu envie, un peu après tout le monde, de vous parler d’un phénomène de l’édition, le livre Glucose Révolution, de […]
Début octobre 2007, le 6 ou le 7 je crois, devaient être publiés les résultats des épreuves du BTS Diététique de l’année. J’avais passé l’examen en septembre et je ne croyais vraiment pas à mes chances de réussite du premier coup. J’attendais cependant impatiemment l’heure de publication des résultats en ligne. Sans illusions donc : […]
Il m’a semblé important d’évoquer ici (après le podcast*) le thème du perfectionnisme (ou peut-être devrais-je dire l’excès de perfectionnisme ?). Pourquoi ? Parce que je rencontre beaucoup de femmes très perfectionnistes qui souffrent vraiment des conséquences de cette attitude. C’est parfois vraiment terrible, source d’un profond mal-être. Je me souviens par exemple d’une patiente, […]
Récit d’un séjour de jeûne et randonnée
Je poursuis (tranquillement !) la transcription (déléguée) de certains épisodes de BCBT Le Podcast. Ici, le 18e épisode qui était consacré à cette mystérieuse notion de poids d’équilibre. J’évoque souvent le sujet du poids d’équilibre avec les personnes qui viennent me voir, spontanément ou en réponse à leurs questions. C’est un sujet qui a été […]
Après les tristes temps des confinements, j’avais recommencé, probablement comme nombre d’entre vous, à voir des copines, des amis, des collègues, des relations autour d’un pot ou d’un repas. Parfois on ne s’est pas vues depuis un certain temps. Dans ces moments-là, on évoque divers sujets. Chacune parle de ses activités, ses réflexions, ses projets, […]
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