
Saumon au saké et gingembre : plaisir gourmand du 25 mars
Plaisirs gourmandsJeudi, joli et délicieux repas japonais très simple : du saumon au saké, des brocolis, du riz, du thé. Le saumon était mariné dans une sauce saké-soja-huile-gingembre puis cuit rapidement au four : il était parfumé et moelleux à souhait.…

Quinoa rouge à l’alsacienne : plaisir gourmand du 24 mars
Plaisirs gourmandsNe croyez pas que je sois une accro au quinoa ! C'est le hasard du feuilletage de mes livres de cuisine favoris le week end dernier qui m'a donné envie cette semaine de deux recettes à base de quinoa. Une activité agréable que je vous…

Les consultations vues par…Hortense
La parole aux client.e.s/la parole aux gourmandesMon approche de la diététique n'est pas tout à fait traditionnelle. Pour aider à mieux comprendre ma démarche de prise en charge du comportement alimentaire, ce blog donnera de temps en temps la parole à une personne qui est…

Kitchendiet : bilan personnel
Bien-être sans régimeComme je l'avais dit ici, j'ai eu l'occasion de goûter les plats Kitchendiet lors d'une dégustation en présence du chef Mauro Colagreco. Mais je voulais tester ces plats dans la "vraie vie" pour donner mon avis. C'est-à-dire préparés par…

Quinori aux légumes croquants : plaisir gourmand du 22 mars
Plaisirs gourmandsConnaissez-vous le quinori ? Peut-être, comme moi, vous êtes depuis quelques temps familiarisés avec le quinoa, dont on vante tellement les bienfaits (notamment sa richesse en protéines, intéressante pour les végétariens) et qui est délicieux…

Fruits poêlés : plaisir gourmand du 21 mars
Plaisirs gourmandsLe week end, on a un peu plus de temps, ce peut être l'occasion de faire un dessert maison. On mange un plat pas trop lourd et on garde "une petite place", pour ne pas sortir de table en ayant la sensation d'avoir trop mangé. En l'occurence,…

La pizza, c’est permis ? (Al Taglio : plaisir gourmand du 20 mars)
Plaisirs gourmands, Restaurants & ShoppingLa pizza, c'est permis ? Oui, bien sûr, car, comme je le dis souvent, il ne faut s'interdire aucun aliment, sous peine de frustration et de craquage au bout d'un moment. Et, quand on mange quand on a faim, on ne grossit pas. Mais, comme…

Salade franc-comtoise : plaisir gourmand du 16 mars
Plaisirs gourmandsMardi soir, salade "franc-comtoise"* bien agréable pour combler une bonne faim. Il y avait pommes de terre, comté, petite saucisse fumée, oignon, cornichons, moutarde. Que des aliments que beaucoup de femmes qui "font attention" évitent.…

Tofu bouilli (yudofu) : plaisir gourmand du 14 mars
Plaisirs gourmandsDimanche midi, la plongée nippophile continue. Au menu, un plat japonais qu'on avait découvert dans les temples de Kyoto, le tofu bouilli (yudofu dans la langue d'origine). Les nombreuses personnes qui ont de mauvaises expériences avec le…

Cuisine japonaise : plaisir gourmand du 13 mars
Plaisirs gourmandsSamedi soir, un très savoureux dîner fortement japonais concocté par mon culinaro-nippon-addict. L'aspect visuel étant important, particulièrement au Japon, c'est un plaisir de servir cela dans un assortiment de 4 bols de tailles différentes.…

