A-t-on besoin de prendre une collation ou un encas l’après-midi. Toutes les réponses

Le blog en mode slow…
Activités, medias, lectures...Cette semaine, le blog va prendre quelques jours de repos. Et cela reviendra de temps en temps, dans les semaines qui viennent. Non que je parte en vacances mais j'ai besoin d'un peu de temps, à la fois pour mes autres activités et pour vous…

Perfection ou cohérence ? (Je ne suis pas une mangeuse parfaite !)
Activités, medias, lectures..., Pistes pour bien mangerParfois, des patient(e)s, s'interrogeant sur leur façon de manger, voudraient savoir comment je fais, moi.Parfois, des lecteurs-trices de ce blog voudraient suivre ma façon de manger à la lettre.Parfois, des personnes curieuses voudraient…

Visite au Salon de l’Agriculture : pas d’emballement…
Activités, medias, lectures..., Restaurants & ShoppingCette année, j'hésitais beaucoup à aller au Salon de l'Agriculture, rien d'essentiel à y faire et plutôt d'autres priorités. Mais j'avais bloqué une journée, j'avais une entrée gratuite, pourquoi ne pas quand même aller y faire un…

Au revoir court février, bonjour mars bientôt printanier !
Activités, medias, lectures..., Plaisirs gourmands, Restaurants & ShoppingEn février, il y a eu bien des gourmandises d'hiver, même si les températures sont restées assez clémentes...
- une savoureuse choucroute très classique, de la gourmande Maison Pou ;
- de délicieuses crêpes Suzette, pour respecter pour…

Et si on mangeait des fruits rôtis…
Du côté des aliments, Pistes pour bien manger, Plaisirs gourmandsSouvent, quand mes patient(e) parlent de leur difficulté ou de leur lassitude à manger des fruits, notamment en hiver, je leur rappelle qu'il y a différentes façons de les manger pour varier les plaisirs et ne pas se contenter du fruit brut.…

Oh la fine et délicieuse pâtisserie de Keiko Nagae !
Activités, medias, lectures..., Bien-être sans régime, Plaisirs gourmandsRécemment une patiente me parlait d'une expérience de gâteau : voulant "faire attention", elle avait enlevé la moitié du sucre et la quasi-totalité des matières grasses dans sa préparation. Résultat : immangeable ! Car, si en effet,…

Et si on privilégiait parfois les desserts au restaurant…
Plaisirs gourmands, Restaurants & ShoppingEn France, on a la tradition du repas entrée-plat-dessert (voire même avec le fromage). Puis de plus en plus, on mange entrée-plat ou plat-dessert, à la fois pour des raisons de temps (le midi), de budget et d'appétit. Pour ma part, je…

Je me souviens des jus, smoothies & co
Du côté des aliments, Pistes pour bien manger, Plaisirs gourmandsJe me souviens que, toute mon enfance et adolescence, ma mère me préparait une orange pressée chaque matin.
Je me souviens que je buvais peu d'autres jus alors.
Je me souviens d'une "cantine" écolo près de Beaubourg dans les années 90,…

Un goûter presque comme dans un palace…
Plaisirs gourmands, Restaurants & ShoppingLa gourmandise sucrée a de multiples visages... Je vais en décliner quelques-uns cette semaine.
Un vendredi récent, j'étais exceptionnellement libre dans l'après-midi et Monsieur aussi, l'idée de faire un goûter gourmand à deux a germé.…

Et je vous reparle du « doggy bag » à la française…
Pistes pour bien manger, Restaurants & ShoppingCar je ne suis décidément pas la seule à m'intéresser au sujet...
Après avoir échangé avec le mini-groupe de travail et lu les articles d'Anne-Sophie Novel, je réfléchissais aux bonnes pratiques à suggérer aux restaurants et clients.…
