Mincir au resto ? Mais oui !

Dans mon accompagnement, je note fréquemment que les repas au restaurant peuvent être un problème : on se lâche car on se restreint ailleurs, on réfléchit à l’option la plus raisonnable en se frustrant, on se laisse influencer par les autres, on se force à finir car, quand même on a payé, on craque sur un dessert alors qu’on n’a plus du tout faim, etc.

J’ai donc eu envie de proposer une nouvelle offre liée ce sujet : des repas au restaurant avec moi, en petit groupe, pour évoquer tous ces sujets et d’autres et les expérimenter in situ.

C’est une occasion différente de “travailler” avec moi sur le comportement alimentaire autour d’un repas : parler sensations alimentaires, choix, culpabilité, peur du restaurant, goût du sucré, manger en conscience, rapport au poids…

Et aussi passer un plaisant moment convivial, sortir du virtuel et des écrans omniprésents, faire des rencontres…

Malgré le titre, il ne s’agit en aucun cas d’une injonction à mincir à tout prix, c’est juste un titre court !

Rendez-vous une fois par mois dans un restaurant parisien (désolé, ça se passe à Paris)

Premier repas : le DEJEUNER DU MERCREDI 2 OCTOBRE

(lieu dans Paris à préciser)

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J’ai eu des demandes diverses entre déjeuner et dîner. Je commence par un déjeuner et je suis bien consciente que cela ne convient pas à tout le monde en fonction de votre type d’activité, le fait d’avoir des enfants ou pas, … Je ne sais pas encore si j’alternerai entre déjeuner et dîner.

Je serais ravie de vous rencontrer à cette occasion.

Tarif promotionnel si vous vous inscrivez avant le 20 septembre.

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