Dans le dernier numéro de Néon Magazine (que je continue à vraiment apprécier), il y avait un article sur l’installation en couple. Un des aspects évoqués était les repas et la prise de poids et on parlait d’une étude montrant que les personnes prennent en moyenne 2 kgs quand elles se mettent en couple.J’ai lancé […]
Parfois, on parle poids, on pense santé. Ou on mange santé en pensant poids. C’est compliqué tout ça ! Qu’en dit la Minute Gourmande ?
Certain(e)s d’entre vous ont peut-être fait quelques excès de gourmandise, bien habituels dans cette période (pas sûr si vous avez suivi mes conseils !). J’espère que vous vous êtes surtout régalé(e)s sans culpabilité. Et, en tout cas, pas besoin de penser detox en ce début d’année. Car le corps sait très bien gérer ces moments. […]
Je sais que vous êtes nombreu(ses)x à me lire régulièrement. Et je vous en remercie sincèrement. Toutefois, quelques billets essentiels vous ont peut-être échappé. Ou vous avez peut-être découvert le blog récemment. Pour toutes ces raisons, je vous propose une petite rétrospective des billets qui me paraissent avoir été un peu le meilleur de 2012 […]
J’avais mis un peu de suspense dans le billet qui commençait à traiter de ce thème. Quelques commentaires ont un peu rompu ce suspense en parlant de leur situation particulière, merci à celles qui les ont fait, et voici les réponses concernant les quatre personnes dont je vous parlais. Lors de mon intervention au CHI […]
Waouh, quel titre ! Loin de moi l’idée de répondre à cette question ou d’embrasser même ce vaste sujet. Ce billet est seulement l’émanation d’une réflexion qui m’est venue il y a quelques jours. En effet, ce matin-là, j’ai lu un billet de blog du psychiatre Christophe André, faisant part de ses réflexions. Une « interpellation » […]
Cela peut sembler d’une terrible banalité de dire cela et pourtant il y a tant de personnes qui ne dorment pas autant qu’elles en auraient besoin. Par difficulté à dormir parfois, ou à se détendre au moment de se coucher. Mais aussi sous l’influence de vies trépidantes où l’on veut faire mille choses pour lesquelles […]
Quelques kilos à perdre, récents ou bien installés ? Surtout, pas de régime : un petit éclairage sur le sujet. La Minute Gourmande « Les régimes font grossir » est à écouter ici : A ce sujet, on peut relire aussi les 4C.
C’est sans doute la rentrée pour beaucoup d’entre vous, après une pause qui je l’espère a été plaisante et régénérante ! Peut-être avez-vous pris quelques kilos dans la convivialité ou la curiosité gourmande des vacances. Ou ils sont installés depuis longtemps et vous prenez la ferme résolution de vous en débarrasser. Dans tous les cas, s’il […]
La semaine dernière, Canal + diffusait un reportage consacré à « La folie des régimes« . Une vision documentée sur les dégâts causés par les régimes et autres démarches souvent désespérées pour perdre du poids. Je n’ai pas vu l’émission tout de suite car je ne suis pas abonnée à Canal + mais, grâce à un instrument […]
