Stop aux corps normés !
Ce samedi, j’étais à un cours de NIA, donné par la co-créatrice de cette discipline, Debbie Rosas-Stewart. Ce qui est bien avec le NIA, outre le bien-être énergisant qu’il procure, dont j’ai déjà parlé ici, c’est qu’on y cultive la diversité des corps : pas des corps normés comme en danse classique, pas des corps sur-musclés comme en aérobic, pas des corps tous pareils et androgynes comme dans les magazines : non, ici, il y a des corps grands, des petits, des minces, des ronds, des maigres : tous les corps ont droit de cité et la règle est bienveillance et non jugement. Car le problème des normes, c’est qu’on veut y ressembler alors que nos corps sont faits pour être différents. Et on se met au régime, on se met sous contrôle, en restriction permanente pour atteindre un poids, une silhouette qui ne nous sont pas naturels, et pour le plus souvent prendre du poids in fine. Alors, ne pourrait-on s’inspirer du NIA pour la vraie vie et cultiver la diversité des corps ?
Bien dit Ariane ! basta aux préjugés, aux tenues d’aérobic moulantes et à la rigidité des cours d’abdos-fessiers où tout le monde se yeute pour jauger pour ne pas dire palper les résultats…le tout quelque peu dans la souffrance et la rigueur, la discipline et le jugement…Alors vive le Nia, qui nous emmène loin de tout ça, avec sa liberté de mouvement, du corps, du mental…qui nous anime, nous booste, nous requinque, nous enrichit et nous fait l’adorer ! Il est plein de vie et d’amour de nous et des autres, et ça sans normes ce qui est si rare aujourd’hui…
Bienvenue à toutes celles et tous ceux qui voudront se lancer !
http://www.nianow.fr
Dounia
Bonjour Dounia et merci beaucoup pour ce soutien énergique ! A bientôt avec le NIA ou, j’espère, à l’un de tes cours de cuisine ! Très bon été !