Vive la cuisine 5S !!!

Ces derniers temps, je n’ai pas été très présente sur ce blog. Mais j’ai continué à poster assez fréquemment des photos de repas sur Instagram, Facebook. Cuisinés par Monsieur ou par moi selon les jours. Ceux de Monsieur, vantés par moi, recueillent très souvent émerveillement et applaudissements. Tout à fait mérités. Je suis jalouse !!!! Je plaisante, je suis ravie de cette sympathique reconnaissance, pour lui qui est obstinément caché dans sa cuisine ! Menacé de clônage ou de kidnapping par ses admiratrices… Il est vrai que je cuisine un peu moins souvent et que ce que je prépare est, en général, moins sophistiqué et spectaculaire. Car je pratique la cuisine 5S, mais pas ces deux S là !

Kesako ? J’ai d’abord parlé de cuisine 3S, puis 4S. Et maintenant 5S ! Oui, j’aime les acronymes ! Cette cuisine, c’est celle que je suggère à mes patients et que je pratique, pour leur en parler en connaissance de cause. Et parce que j’aime cela. C’est une cuisine SAINE, SAISONNIERE, SAVOUREUSE, SIMPLE, SOUPLE.

– SAINE : préparée avec de bons produits, dont l’origine est si possible connue, avec beaucoup de variété.

– SAISONNIERE : utilisant au maximum des produits de la saison, ce qui est davantage un plaisir qu’une contrainte.

La saison de préparer une quiche aux courgettes épicées (curry et cumin) et une salade crue concombre/courgette/fenouil

– SAVOUREUSE : qui a du goût, qu’on a plaisir à manger car elle réjouit tous les sens par ses saveurs, ses parfums, ses textures, sa présentation.

– SIMPLE : loin des recettes compliquées, nécessitant un savoir-faire de chef ou des heures de préparation, c’est une cuisine accessible à tous puisque moi-même j’y arrive !

La simplicité : utiliser ce qui reste au frigo pour improviser une fraîche salade (laitue, pastèque, tomate, concombre, basilic)

– SOUPLE : une cuisine qui sait s’éloigner des recettes car, une fois que les techniques sont acquises, on peut les décliner selon le disponible, les préférences, la saison, etc., qu’il s’agisse d’une quiche, de pâtes, etc.

La souplesse : varier les légumes rôtis selon le disponible : de petites carottes avec huile d’olive, sirop d’érable et poudre de Vasco Roellinger

Ne voulant pas me contenter d’en parler, je rêve depuis plusieurs année de trouver quelque part, voire mettre en place, des ateliers proposant cette cuisine. Quelque chose qui n’a rien à voir avec les classiques cours de cuisine. Mais bon, on ne peut pas tout faire à la fois… Je n’ai pour l’instant trouvé ni lieu adapté ni partenaire idéal. Peut-être viendrai-je à pratiquer cela en vidéo ? A moi Youtube !