Ariane Grumbach
    • Qui suis-je ?
    • Ateliers & co
    • Consultations
    • Entreprises
    • Blog
    • Podcast
    • Témoignages
    • Médias
    • Contact
    • Cliquez pour ouvrir le champ de recherche Cliquez pour ouvrir le champ de recherche Rechercher
    • Menu Menu
    Blog - A la une

    La contrainte stimule la créativité (plaisir gourmand du 7 juillet)

    Plaisirs gourmands
    Ariane Grumbach - L'art de manger

    P1010947.jpgCe mercredi midi, j’étais partie pour déjeuner d’une salade de quinoa, avec l’idée vague de mettre dedans du concombre, de la courgette. Et quoi d’autre ? En découpant ces légumes et en voyant leur couleur verte, je me suis fixée de faire une salade de quinoa toute verte. Du coup, plus d’hésitation, je suis partie en quête de tous les aliments verts à disposition. Et j’en ai trouvé plein. Il y a donc eu, outre le concombre et la courgette, des feuilles de salades variées, des herbes (basilic et persil plat), de la pomme Granny, du kiwi, des pousses d’alfafa. Tout cela finement coupé dans le quinoa a donné une jolie salade toute verte. Et cela s’est révélé à la dégustation une salade délicieuse où chaque bouchée révélait une nouvelle saveur, une autre texture. Je ne l’aurais sans doute pas imaginée telle quelle si je ne m’étais pas fixé cette contrainte de couleur. Aurais-je par exemple ajouté du kiwi qui a apporté une note de fraîcheur sucrée fort plaisante ?

    En cuisine, comme ailleurs, il me semble que se fixer ainsi une contrainte, un cadre, une règle, stimule la créativité et ouvre de nouvelles pistes inattendues. Et vous, vous arrive-t-il par exemple de faire un repas monocolore ou d’inventer un plat avec les seuls ingrédients du placard ?

    NB : afin de vous encourager à prendre plaisir à manger le plus souvent possible, je vous donne chaque jour un plaisir gourmand personnel. Je serai ravie que vous postiez un commentaire si vous voulez une recette détaillée, une adresse,… ou faire une suggestion gourmande.

    8 juillet 2010/2 Commentaires
    Partager cette publication
    • Partager sur Facebook
    • Partager sur X
    • Partager sur WhatsApp
    • Partager sur Pinterest
    • Partager sur LinkedIn
    • Partager par Mail
    https://www.arianegrumbach.com/wp-content/uploads/2018/02/plaisirs.jpg 200 829 Ariane Grumbach https://www.arianegrumbach.com/wp-content/uploads/2018/02/logo_AG.jpg Ariane Grumbach2010-07-08 16:48:002018-02-19 14:50:35La contrainte stimule la créativité (plaisir gourmand du 7 juillet)
    2 réponses
    1. Julie
      Julie dit :
      4 août 2010 à 15 h 28 min

      Je suis tout à fait d’accord !

    2. Ariane
      Ariane dit :
      17 août 2010 à 9 h 00 min

      Merci beaucoup Julie !

    Les commentaires sont désactivés.

    Recevez les articles du blog

    Abonnez-vous à ma newsletter et recevez directement mes derniers articles

    Je m’abonne

    Catégories

    • Accueil
    • Activités, medias, lectures…
    • Bien-être sans régime
    • Du côté des aliments
    • Fondamentaux
    • La parole aux client.e.s/la parole aux gourmandes
    • Minute Gourmande
    • Pistes pour bien manger
    • Plaisirs gourmands
    • Restaurants & Shopping

    Mon compte Instagram

    Pas d’images disponibles pour l’instant

    Suivez-moi sur Instagram

    Mon fil twitter

    Tweets by ArianeGrumbach

    Archives

    Ariane Grumbach

    Diététicienne gourmande qui aide à faire la paix avec la nourriture.

    Contactez-moi

     06 63 65 22 32

    Plan du site

    Qui suis-je ?
    Consultations
    Entreprises
    Blog
    Podcast
    Témoignages
    Médias
    Contact

    Suivez-moi

    Recevez ma newsletter

    Abonnez-vous à ma newsletter et recevez régulièrement mes actualités

    Je m’abonne
    ©2026 - Ariane Grumbach. Tous droits réservés. Mentions légales - Politique de confidentialité
    Lien vers: N’ayons pas peur du restaurant (plaisir gourmand du 6 juillet) Lien vers: N’ayons pas peur du restaurant (plaisir gourmand du 6 juillet) N’ayons pas peur du restaurant (plaisir gourmand du 6 juillet)Ariane Grumbach - L'art de manger Lien vers: SaQuaNa, ô merveille ! (plaisir gourmand du 9 juillet) Lien vers: SaQuaNa, ô merveille ! (plaisir gourmand du 9 juillet) Ariane Grumbach - L'art de mangerSaQuaNa, ô merveille ! (plaisir gourmand du 9 juillet)
    Faire défiler vers le haut Faire défiler vers le haut Faire défiler vers le haut